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原创范冰冰身材本来就好,修身衣服只能算锦上添花,处处散发女神气息

范冰冰本来在身高上就有优势,在高跟鞋的加持下更显双腿修长笔直,尤其是穿上这条羽毛裙之后不仅唯美浪漫,而且还有种拉伸身材比例的效果。在西服套装的衬托下,身材高挑,腰肢纤细,双腿修长,充满了干练之感,让…

原标题:范冰冰身材本来就好,修身衣服只能算锦上添花,处处散发女神气息

波姐语录:范冰冰造型惊艳,身穿白色西服套装尽显干练,化身女强人格外吸睛。能够被称作“范爷”,说明范冰冰无论在哪方面都有着超强的实力,我们今天只看她的身材,赶紧来练习瑜伽,让你轻松收获同款好身材!

刚刚出道的范冰冰只是一个小小的龙套,大家对她的初始印象应该是停留在《还珠格格》中的“金锁”一角上,经过这么多年的打拼,以前的小龙套,已经成为了如今的“范爷”!最近,她更是晒出了几张写真照,照片中的她光彩夺人,连换多套服饰让人眼花缭乱,我们一起来欣赏一下她的美吧!范冰冰身材本来就好,修身衣服只能算锦上添花,处处散发女神气息。

原创范冰冰身材本来就好,修身衣服只能算锦上添花,处处散发女神气息

范冰冰本来在身高上就有优势,在高跟鞋的加持下更显双腿修长笔直,尤其是穿上这条羽毛裙之后不仅唯美浪漫,而且还有种拉伸身材比例的效果。略显宽松版型的衬衫穿在她的身上都能看出凹凸有致的曲线,两侧的直角肩更是完美,瘦削程度让人惊艳,这样的骨感美,还能如此丰满,网友惊呼:羡慕了!

原创范冰冰身材本来就好,修身衣服只能算锦上添花,处处散发女神气息

范冰冰经常出席一些时尚活动,各种礼服长裙都能轻松驾驭,足见其身材之好。她身上的这条礼服个性时尚,带有羽毛以及一些亮片装饰,轻松吸引目光,尤其是那完美的天鹅颈,以及凹凸有致的S型曲线,无不散发着女神的气息,就算是这样单手支撑的pose,也有着万种风情!

原创范冰冰身材本来就好,修身衣服只能算锦上添花,处处散发女神气息

范冰冰的身材本就非常好,穿上修身服饰更是锦上添花。这张照片中的她身穿一套白色西装,上身内搭的丝绸吊带将她的婀娜身段展现出来,不仅肌肤白皙,而且锁骨精致,更有着性感韵味。在西服套装的衬托下,身材高挑,腰肢纤细,双腿修长,充满了干练之感,让人看过一眼就忘不掉!

我们作为普通人要想拥有范冰冰这样完美的身材,不付出汗水肯定是不行的,波姐建议大家选择练习瑜伽,毕竟这种运动略显轻松,而且乐趣多多容易坚持下来,同时瘦身减脂效果十分出众,赶紧来学习一番吧!

Look1:练出挺拔身姿

每天都在不停地工作,换来的不仅自己的温饱,还有身体的酸痛,自己弯腰驼背的烦恼,我们需要改善自己的身姿,让自己变得挺拔起来。

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首先跪在垫子上,然后双手伸直支撑身体,之后双手向前移动,让身体平行于地面,之后将右腿向后抬起,弯曲小腿过来,伸出右手抓住自己的右膝盖。

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首先放松身体站直,双腿并拢在一起,之后将左腿左侧抬起来,并且保持伸直姿势,之后伸出左手抓住左脚的脚后跟,右手扶在栏杆上。

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首先双手交握在一起,然后弯曲手肘支撑在地上,让身体倒立起来,之后慢慢向后背方向用力弯曲,让左腿弯曲过来踩在地上,右腿弯曲向上。

原创范冰冰身材本来就好,修身衣服只能算锦上添花,处处散发女神气息

首先放松坐在地上,然后双腿左右打开,呈现一字马的姿势,将右腿向后移动,膝盖触地,小腿竖立起来,双手支撑在身前的位置,头部后仰。

Look2:练出纤细腰肢

女人的小蛮腰就是自己的吸睛利器,平时加强腰部的锻炼,慢慢就能减掉赘肉,还能让身材曲线变得更加突出,尤其是下面这几个体式瘦腰效果更好。

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首先双手肘弯曲支撑,身体倒立过来,上身保持一定弧度,双腿则是分开一些,双腿向后背方向伸出,小腿自然弯曲,坚持住这个姿势。

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首先蹲在地上,然后用双手接触地面,慢慢将重心移到双手上,支撑起整个身体,同时保持腿部的蹲姿,不要伸直也不要分开,之后左手手肘支撑地面。

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首先盘腿坐在地上,然后将左腿打开向上伸直,右手绕过头顶上方,抓住左脚的脚踝位置,身体保持挺立姿势,左手则是向左侧伸直,捏OK手势。

范冰冰身材本来就好,修身衣服只能算锦上添花,处处散发女神气息。欣赏了范冰冰的身材,同时也学习了一些瑜伽体式的步骤详解,想必大家知道波姐的意思了吧,瑜伽运动还是比较轻松的,只要长久坚持练习,不仅身材能够变好,就连气质都能变得高级起来!

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